Rica em fibras, proteínas, vitaminas B, ferro e magnésio. Beneficia a saúde do coração, reduz o colesterol, promove a digestão saudável e ajuda no controle do apetite e peso.
Frutas secas como uvas passas, tâmaras e ameixas são ricas em fibras, antioxidantes e minerais, auxiliando na digestão, fornecendo energia rápida e beneficiando a saúde do coração.
Sementes como abóbora, girassol, chia e gergelim são ricas em fibras, proteínas, antioxidantes e minerais, ajudando na saúde cardiovascular, digestiva e imunológica.
São ricas em gorduras saudáveis, proteínas e fibras, beneficiando o coração, o controle do colesterol e a energia. Também ajudam na saciedade e no controle de peso.
São leves, fáceis de digerir e fornecem energia rápida. São boas fontes de carboidratos, vitaminas e minerais, ajudando na saciedade e nutrição prática.
Fonte leve e crocante de carboidratos, oferece energia rápida. Fáceis de digerir e ideais para refeições práticas, são enriquecidos com vitaminas e minerais para uma alimentação equilibrada.
Esse açúcar não refinado é rico em ferro, cálcio e potássio. Menos processado, preserva os nutrientes da cana-de-açúcar e oferece energia rápida e natural como alternativa mais nutritiva ao açúcar branco refinado.
É uma fibra solúvel que promove a saúde intestinal, regula o trânsito digestivo e contribui para a saciedade. Também ajuda a controlar o colesterol e a regular os níveis de glicose no sangue.
Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, rica em compostos bioativos, regula os níveis de açúcar, melhora a sensibilidade à insulina e pode ajudar a combater infecções.
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